Страх перед родами, особенно первыми - явление совершенно естественное, основанное отчасти на чужих впечатлениях, отчасти на собственной неосведомленности. Чтобы помочь побороть страх перед родами, мы предлагаем подробный материал, который, возможно, поможет вам воспринять роды как момент долгожданной встречи, а оставшийся страх превратить в радостное волнение!

Можно сказать, что роды - кульминация беременности, ее логическое завершение. В немалой степени их успешность зависит от того, как протекала беременность. Так что же все-таки такое - роды?

Наверное, каждая женщина ответит на этот вопрос приблизительно так: это процесс выхода малыша из маминой утробы на белый свет (но не все заранее хорошо представляют себе этот процесс).

А вот, как отвечает на этот вопрос наука.

Роды - физиологический процесс изгнания плода и последа из матки через естественные родовые пути.

Роды проходят несколько стадий: в первую начинает раскрываться шейка матки; во вторую происходит изгнание плода; а в третью - рождается послед.

Послед - это совокупности внезародышевых частей плодного яйца: плодных оболочек, плаценты и пуповины.

На протяжении всей книги мы говорили о необходимости предварительной подготовки - и к зачатию, и к беременности.

Роды - не исключение, тем более что именно здесь помимо эмоциональной тренировки, духовной практики так уместны и необходимы технические навыки (дыхание, потуги). того, не забывайте, что свою роль сыграет и ваше поведение в процессе родов.

Как приободрить вас? Пожалуй, по-настоящему помогает осознание того, что роды - процесс конечный, и времени он занимает меньше, чем беременность - в любом случае. А это значит, что совсем близко уже полное освобождение от огромного живота и первое драгоценное объятие, уже вот-вот вы сможете взглянуть в эти глазки и узнать наконец, какого же они цвета, еще несколько дней - и ваш "животик" нарядится в ползунки и получит человеческое имя.

Согласно общему убеждению современных акушеров-гинекологов, родам нужно учиться так же, как нужно учиться чтению и письму. Женщина, не прошедшая соответствующую подготовку до родов, во время родов, чаще всего испытывает сильнейший стресс (как ученица на важном экзамене, к которому совершенно не готова). В результате существенно увеличивается продолжительность родов, боль во время схваток становится нестерпимой (приходится делать обезболивание), возникают различные осложнения.

Объясняется это тем, что сильный страх приводит к выбросу в кровь большого количества катехоламинов - физиологически активных веществ, которые готовят организм к смертельной схватке или к бегству - обеспечивают приток крови к рукам и ногам, вызывают напряжение всех мышц. Вследствие этого происходит отток крови от матки, а значит, она испытывает кислородное голодание, провоцирующее боли, как при стенокардии.

К тому же матка вместе с другими мышцами напрягается, и схватки, преодолевая это напряжение, становятся все сильнее и болезненнее. Боль, в свою очередь, вызывает еще больший страх, который провоцирует напряжение матки, приводящее к усилению боли. Круг замыкается. В итоге роженица оказывается совершенно вымотанной к моменту появления ребенка на свет и просто не в состоянии по-настоящему ощутить радость от этого события. Совсем по-другому протекают роды у женщин, которые готовились к ним на протяжении всей беременности. По свидетельствам опытных врачей, такие женщины в большинстве случаев (при отсутствии осложнений) во время схваток и потуг испытывают лишь ощущения растяжения, давления, незначительного дискомфорта, а после рождения малыша - подлинное счастье и ни с чем не сравнимый восторг.

Наверх...