Польза воды для детей - информация о влиянии воды на организм ребенка на сайте Твой ребенок.ру! Вы найдете ответы на вопросы о том, насколько важна вода для детей и сколько давать пить ребенку
Представьте себе спелый арбуз - алый, сахарный, истекающий сладким соком. Еще бы ему не истекать: около 80% массы этой гигантской ягоды составляет вода. Вы это знали? А то, что в организме ребенка воды примерно столько же? Подождите удивляться, есть факт более потрясающий: еще не родившийся малыш (эмбрион) на пятом месяце внутриутробного развития на 94% состоит из воды. Организм взрослого человека несколько "суше": 60-70%, что тоже впечатляет. Представляете, насколько состояние нашего здоровья зависит от этой казалось бы, обыкновенной жидкости!
"Сфера ответственности" воды действительно огромна. С ее помощью в организме активизируются химические реакции обменных процессов, поддерживается жизненная активность клеток, выводятся токсины и шлаки. Вода - основа для выработки в организме специальной смазки, с ее помощью наши суставы становятся более подвижными, мышцы - эластичными. От количества выпитой человеком воды зависит уровень насыщенности его крови кислородом, функционирование мозга и сердечно-сосудистой системы, сохранение структуры и функций ДНК, состояние кожи.
В среднем, в течение дня человек, потея, теряет около двух литров воды с потоотделением, и это при обычном ритме жизни, без интенсивных занятий спортом или других физических нагрузок. Попытки восстановить водный баланс с помощью газированных сладких напитков, пива, чая или кофе обречены на неудачу. Эти напитки организм обезвоживают, лишая его животворящей силы, свойственной воде. Оговоримся: чистой питьевой воде!
Педиатры отвечают, в последние годы здоровье детей ухудшилось. Загрязнение окружающей среды, продукты, содержащие вредные аллергены и канцерогены, и, конечно же, некачественная питьевая вода. Все это ведет к снижению иммунитета. Раньше мы пили воду из-под крана не задумываясь, теперь понимаешь с каждым годом: это чревато последствиями.
К сожалению, та жидкость, что течет из водопроводных кранов в квартирах и офисах Тюмени, может быть названа чистой питьевой лишь с некоторой натяжкой. При номинальном соответствии параметрам, заложенным в Санитарных правилах и нормах (СаНПиН), в городской воде нередко выявляется избыток марганца и железа. Такой показатель как окисляемость так же достаточно высок, что говорит о присутствии в воде органических примесей. Наверняка многие тюменцы обращали внимание на перламутровую пленочку, которая образуется в чашке с чаем. Качество чая тут ни при чем. Это как раз та самая примешавшаяся органика.
Все это вредит (и довольно ощутимо) нашему здоровью. Некачественная вода провоцирует дисбаланс микроэлементов в организме; вредные вещества, накапливаясь в печени и почках, могут вызвать нарушения одной, нескольких или многих функций жизненно важных органов. Представьте, что такую водицу пьет беременная женщина, маленький ребенок...
По данным лаборатории питьевого водоснабжения НИИ экологии человека и окружающей среды РАМН, 90% водопроводных сетей подают в дома воду, не отвечающую санитарным нормам. Помните, что все мы на 60% состоим из воды. Сколько в воде присутствует вредных веществ, столько их окажется и в организме. Многие вещества накапливаются в организме, вызывая при этом хронические заболевания, например, нарушение работы почек, желудочно-кишечного тракта, аллергические заболевания.
Врачи-педиатры советуют отдавать предпочтение натуральным природным водам. Чем больше ребенок пьет чистой воды со сбалансированным химическим составом, тем активнее организм выводит шлаки и другие вредные вещества.
Употребление ребенком водопроводной воды, содержащей различные соли, механические загрязнения, хлор, тяжелые металлы, негативно сказывается на ребенке: непоседа становится вялым, быстро утомляется и чаще болеет. Однако существует простой, проверенный годами, способ предотвратить насыщение организма вредными веществами. Это стало нормой на Западе - употребление в пищу только чистой питьевой воды! Детям рекомендуется для употребления живая, природная, не убитая кипячением вода.
Выбирая воду для своего ребенка, помните: "вода-это жизнь". О компромиссах не может быть и речи, ведь выбирая воду - мы делаем вклад в будущее своего ребенка, закладываем фундамент его здоровья, и насколько крепким он будет, зависит в первую очередь от родителей.
|
|
Как правильно чистить зубы детям - полезные советы для родителей
Чтобы хорошо вычистить пространство между зубками чистите их только в вертикальном направлении: верхние зубы сверху вниз, а нижние снизу вверх соответственно. Затем очистите жевательные поверхности зубов, для этого щетку нужно держать горизонтально и совершать ею возвратно-поступательные движения. Для очищения внутренних поверхностей зубов щетку нужно держать под углом 45 градусов и чистить их выметающими движениями от корня к режущей части.
|
|
|
Гормон радости и счастья
Многие взрослые не могут забыть период юношеской беспечности и беспричинного счастья. Как часто в автобусе наблюдаешь за хохочущей по пустяку молодёжью. А дети, которые не могут усидеть и минуты без движения, с удовольствием скачущие на диване и кровати? А то наслаждение, которое испытываешь от сладкого или хорошего обеда с единомышленниками? А какое замечательное состояние лёгкости и внутреннего покоя возникает после тренировки и сауны! Почему такое возможно? А во всём виноваты железы внутренней секреции, в частности гипофиз и эпифиз, которые вырабатывают эндорфины и серотонин соответственно.
|
|
|
Энурез у детей
Недержание мочи во время сна - это неконтролируемое, непроизвольное упускание мочи во время ночного сна. Обычно ночной энурез выявляют, начиная с 5 лет. С возрастом, как правило, частота энуреза уменьшается и наступает выздоровление.
|
|
|
Высокая температура у ребенка
Повышенная температура тела (лихорадка) - общая защитная реакция организма в ответ на заболевание или повреждение. На фоне повышенной температуры при инфекционных заболеваниях синтезируются интерфероны , антитела , стимулируется способность лейкоцитов поглощать и уничтожать чужеродные клетки, активизируются защитные свойства печени. |
|
|
Домашняя аптечка
Все медикаменты и материалы, необходимые для оказания первой медицинской помощи дома, должны находятся в специальном деревянном или пластмассовом ящичке - домашней аптечке. Домашнюю аптечку нужно повесить на стену в любом чистом и сухом помещении и в недоступном для ребенка месте. Важно, чтобы на аптечку не попадали прямые солнечные лучи. На внутреннюю сторону дверцы наклейте список материалов и медикаментов, которые находятся в ней. Ни в коем случае не помещайте аптечку в ванной! От влаги лекарства могут утратить свои свойства, изменить цвет, а таблетки - рассыпаться. |
|
|
Детские прививки
Вакцинация означает введение в организм вещества, стимулирующего развитие иммунитета к определенному заболеванию. Вводимая в организм ребенка вакцина представляет собой небольшое количество определенных бактерий или вирусов, которые вызывают заболевание. Организм реагирует на это выработкой собственной защиты против данного заболевания, так что теперь он сможет справиться с инфекцией собственными силами, если она снова попадет в организм. Для того чтобы добиться максимальной защиты, необходимо провести полный курс вакцинации. |
|
|
Детский массаж. Массаж детям.
Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее основная функция - контроль над работой всех органов и систем. |
|
|
Влияние воды на организм ребенка
Еще не родившийся малыш (эмбрион) на пятом месяце внутриутробного развития на 94% состоит из воды. Организм взрослого человека несколько "суше": 60-70%, что тоже впечатляет. Представляете, насколько состояние нашего здоровья зависит от этой казалось бы, обыкновенной жидкости! |
| |