Женщина
Возможно, Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения.
Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с
таковыми в предменструальный период (раздражительность, беспокойство
или необъяснимая тревожность, плаксивость).
Виной всему опять-таки гормональные изменения в Вашем организме.
Каждая женщина ищет выход из этого эмоционального хаоса по-своему.
Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то -
сосредоточение на своем хобби.
Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое
самочувствие под контроль - занятия медитацией. Подойдет любая
медитативная техника (например, из арсенала йогов), при этом можно
использовать специальную музыку (соответствующие кассеты и
компакт-диски имеются в продаже). Очень эффективной может оказаться
помощь профессионального психотерапевта.
Ну и, конечно, Ваше неустойчивое настроение тяжелой ношей ложится на плечи супруга.
С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто
обязан найти в себе силы и помочь Вам. Тем паче, что зачастую эта
помощь заключается только в сочувствии, терпении, бережном отношении и
предоставлении сильного мужского плеча, на котором Вы можете
выплакаться (если такая потребность имеется).
Всего-то, а? Тем не менее, не забудьте после поблагодарить мужа,
поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от
мужчины мобилизации всех его ресурсов.
Если же психологические проблемы, беспокоящие Вас, стойко
сохраняются или даже нарастают - обратитесь к специалисту. Помните - в
99 случаях из 100 Ваши трудности можно быстро и эффективно разрешить.
Рекомендации к первой неделе не потеряли своего значения. Ну а на приеме у врачей Вы наверняка уже были.
Будущий ребенок
Растем! Вес малыша уже около 7 граммов.
Внешний вид плода все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги (поскольку и развиваются быстрее).
Очень впечатляют размеры головы. Однако не волнуйтесь - к моменту
родов эти диспропорции практически исчезнут (ведь сколько-то лет и
месяцев назад Вы сами выглядели почти также). На этой неделе
завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей
и стоп.
Из "новостей": начинается образование радужки (так называют часть
глазного яблока, по цвету которого мы обычно судим о цвете глаз
человека).
Так выглядит плод на сонограмме:
Вернуться в календарь беременности
|
